春分是二十(shí)四节(jié)气中的第四个节气。自今日起，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎(lí)明(míng)更早(zǎo)，黄昏更(gèng)晚。

这(zhè)也意味着，我们拥(yōng)有更多(duō)的(de)白(bái)日时(shí)光，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的春天。

春(chūn)分由来

春分，是二十四(sì)节气之一，春季的第(dì)四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始(shǐ)，这天昼夜长短平均(jūn)，当(dāng)春(chūn)季九十日(rì)之半，故(gù)称(chēng)“春(chūn)分”。

春分在天文学(xué)上有(yǒu)重要意义，春分这(zhè)天太阳直射赤道(dào)，南北半球(qiú)昼夜平分，自这天以后太阳直射位置(zhì)由赤道继续向北半球(qiú)推移，北半球各地白昼开始长于黑(hēi)夜，南半球(qiú)与之相反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春(chūn)分的这一(yī)天(tiān)，各(gè)地民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝春天(tiān)的到来。

为(wèi)什么要(yào)在春(chūn)分这一(yī)天(tiān)竖(shù)鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场(chǎng)平衡，地(dì)球的地轴与地球公(gōng)转的轨道又(yòu)平(píng)衡(héng)，所以这天是(shì)最容(róng)易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗(sú)”的玩(wán)艺儿(ér)，何(hé)以成为“世界(jiè)游戏”，目前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔子(zi)有言(yán)：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的(de)时(shí)节(jié)。春菜顾名思义，是(shì)春天的蔬菜。春(chūn)菜一(yī)般(bān)指香椿芽(yá)、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭等(děng)。

春(chūn)分(fēn)时节，吃春(chūn)菜有(yǒu)很(hěn)多寓意，一般认为，春(chūn)菜的(de)绿色象征(zhēng)着新生和活(huó)力(lì)。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素(sù)C和胡萝卜素等营(yíng)养成分(fēn)，可以(yǐ)补充(chōng)身(shēn)体所需的营(yíng)养素，增强身(shēn)体免蝴蝶会采蜜吗疫(yì)力，预(yù)防感冒(mào)和其(qí)他疾病。

因(yīn)此(cǐ)，春分时节(jié)吃春菜既有(yǒu)象(xiàng)征意(yì)义，又有(yǒu)营养保健的作(zuò)用(yòng)。

春分提示

春天气候变化剧(jù)烈(liè)，冷空(kōng)气活动频(pín)繁，冷暖难测，一(yī)天之内天(tiān)气都有可能(néng)发生急剧变化，一不(bù)注意(yì)就很(hěn)容易生病，旧病也容易(yì)复(fù)发。

在此小编提醒大家，这(zhè)个(gè)时(shí)节最重要的还(hái)是以保暖防(fáng)潮为(wèi)主，尤其是足部(bù)和腿(tuǐ)部要穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着急脱衣(yī)。

此外在这个时节，饮食上也要注意“二不碰”，不(bù)碰(pèng)大(dà)寒(hán)大热(rè)之物，不碰过于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食物应该以清淡易消化为主，宜(yí)摄入(rù)高(gāo)蛋白以及富含维(wéi)生(shēng)素的矿物质的食物。尤其是家(jiā)中有(yǒu)正(zhèng)处于生长发(fā)育的孩子，饮食更(gèng)需格外注(zhù)意(yì)，别错过了(le)孩子生长发育的黄(huáng)金季节。

今日春(chūn)分(fēn)

愿你(nǐ)可以享(xiǎng)受(shòu)春天里的美，感受(shòu)舒(shū)适的气(qì)候、看到美丽(lì)的花海、见到(dào)想见的人(rén)、活成(chéng)自(zì)己想要的样(yàng)子(zi)！

努力(lì)加油吧。祝(zhù)你好运！

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